Günaydın pre-shamanlara eğitimlerde önerdiğim taichi ilk 5 movement’ın videosunu buraya da ekliyorum. Umarım hepimize son derece yararlı olacak tabi günlük el masajımızı ve meridyenimizi de yapmayı unutmayalım. Bende taichi dahil hepsi 20 dakika sürüyor, tabi daha uzun da yapılabilir. İlk beş movement iyice öğrenildiyse ikincisine geçeceğim. Bahardan önce 10 hareketi iyice sindirelim ki, parklarda bahçelerde yapmaya başlayalım ne dersiniz? Aloha
Siz gündelik hayatınızda, alışkanlıklarınızda daha önce olmayan bir şeyi/şeyleri uygulamaya sokmalısınız ki, düşüncelerinizin, dudaklarınızın yeniye dair istekleri de işleme girsin. Lütfen sizlere şunu hatırlatmama izin verin; İç rüyanız ile dış rüyanız karşılıklı olarak birbirini indükler. Aloha